糖尿病人应把运动当成一种治疗方法，但在运动中应注意以下几个问题：(1)主张全身运动，如做操、打太极拳等，糖尿病人应根据自己的病情进行选择。(2)为了降低血糖最好每天三餐后都要活动一下，因为进餐后血糖升高。为了避免运动时发生低血糖，不要在胰岛素或降糖药发挥最大效应时运动。(3)要根据自己的年龄、体质选择运动量，每次20—40分钟为宜，以不出现心悸气促为度。(4)胰岛素依赖型糖尿病病人在血糖没有得到很好地控制之前，不要参加运动，非胰岛素依赖型虽然不禁忌运动，但也以散步为主，有视网膜病变的病人，运动量不能过大，避免诱发眼底出血，若有心、肝、肾、肺动脉不全或急性感染等严重并发症的病人，运动当属禁忌之列。另外为了避免运动中出现低血糖，外出时不妨在口袋中放些糖块、甜点心之类的食物。